创建无烟家庭 为爱“熄”烟

相对于一手烟，二手烟对于儿童的伤害是十分大的，在中国，每年约有10万人死于二手烟的暴露。三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失。它们会重新回到空气中，甚至比吸烟者本人危害更大。

1.影响身高：研究表明，家里每天吸烟10支以上的孩子平均身高要比不吸烟的家庭矮0.65厘米影响身高：

2.诱发厌食：烟味容易刺激孩子的鼻子，会让孩子易形成对烟味和食物的反感，引起厌食。

3.影响智力发育：尼古丁分解时会产生可替宁，会引起孩子阅读、数学和推理思维能力的下降。

4.增加患脑膜炎的风险：经常暴露在二手烟环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎球菌病的风险是正常情况的两倍以上。

5.削弱孩子免疫力功能：二手烟和三手烟增加了环境中镉等有害微量元素的含量，一定程度上削弱孩子免疫系统功能，导致他们容易患上疾病。

一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。12小时后，尼古丁将被排出体外。24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。