宁陕县“秦岭之心•绿都宁陕”首届旅游产品评选推介活动正式开始。宁陕县人社局进行了八大美食候选美食的初步筛选工作,经专家初评,16个美食进入网络展示环节,展示期间接受网民推荐,欢迎您推荐更多珍宝。今天展示清炒豆干和滋补土鸡。 

清炒豆干
     将豆腐干切片,切片厚薄适度;青红椒切块、葱姜蒜切末。将油倒入锅中,等油烧热,锅出现油烟;将葱姜蒜末倒入热油锅中,有葱姜蒜末的味道炒出:立刻放入豆腐干、青红椒爆炒,再加水、盐、少量辣椒,然后翻炒,加上少量味精装盘即可。
     特点:咸香爽口,硬中带韧。广货街豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有丰富的硒、钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
滋补土鸡
     选用土鸡的整个鸡大腿,用吊罐大火烧开,加入当归、党参、沙参、云豆、干香菇、细幸、生姜、大葱、盐。水烧开后用小火慢炖2小时,并挑出葱和姜块。鸡炖好后把整个鸡腿盛入汤盆再加入鸡汤,撒点葱花、大枣。
     特点:鸡汤呈奶白色,味鲜、具有很高的营养,是养生的佳品